Na jakie alergie jesteśmy narażeni na letnim wypoczynku?

Lato to czas, kiedy chętnie spędzamy urlop na łonie natury – nad jeziorem, w górach, nad morzem czy w lesie. Słońce, ciepło i długo wyczekiwany odpoczynek sprzyjają relaksowi, ale to także moment, w którym nasila się ryzyko alergii. Warto wiedzieć, na jakie reakcje uczuleniowe jesteśmy szczególnie narażeni podczas wyjazdów i jak można się przed nimi skutecznie chronić.

Alergie na pyłki – najczęstszy problem lata

Podczas letnich wyjazdów jednym z głównych zagrożeń są alergie wziewne. Najbardziej dokuczliwe mogą okazać się pyłki traw i chwastów – w czerwcu i lipcu osiągają one bardzo wysokie stężenia w powietrzu. Objawy alergiczne najczęściej obejmują katar, łzawienie oczu, kichanie i duszności. Mimo że wiele osób kojarzy pylenie głównie z wiosną, w wakacje trawy i chwasty również mogą silnie uczulać, utrudniając wypoczynek szczególnie na wsi czy podczas spacerów po polach i łąkach.

Ukąszenia owadów a reakcje alergiczne

Latem częściej jesteśmy wystawieni na kontakt z owadami. Największe zagrożenie stanowią osy, pszczoły i szerszenie – ich użądlenia mogą prowadzić do miejscowych obrzęków, zaczerwienienia, a w rzadkich przypadkach nawet do groźnej reakcji anafilaktycznej. Warto pamiętać, że osoby uczulone na jad owadów powinny mieć przy sobie odpowiednie leki, a w przypadku pojawienia się uogólnionych objawów, natychmiast udać się po pomoc medyczną.

Alergie pokarmowe na urlopie

Letni wypoczynek to również okazja do próbowania nowych potraw, zarówno w restauracjach, jak i na festynach czy plażowych stoiskach. Niestety, nie zawsze mamy pewność, jakie składniki zawiera dane danie, przez co istnieje ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej. Najczęściej uczulające produkty to orzechy, owoce morza, ryby, mleko oraz niektóre przyprawy. Objawy mogą być łagodne – jak wysypka czy ból brzucha – lub bardzo poważne, np. trudności w oddychaniu.

Kontaktowe alergie skórne

Lato sprzyja również alergiom kontaktowym. Wysokie temperatury, wilgoć oraz różnorodne kosmetyki do opalania lub nawilżania mogą podrażniać skórę. Również kontakt z roślinami takimi jak pokrzywa czy barszcz Sosnowskiego może wywoływać swędzenie, pieczenie czy nawet pęcherze. Uczulające bywają również niektóre tkaniny, proszki do prania i środki odstraszające owady.

Woda i słońce – fotodermatozy

Przy letniej przygodzie nie można zapominać o fotouczuleniu. Część leków, ziół czy kosmetyków może wywoływać reakcje skórne pod wpływem słońca. Tzw. fotodermatozy objawiają się rumieniem, swędzeniem, a nawet pęcherzami w miejscach, które były wystawione na promienie UV. Warto zachować ostrożność przy stosowaniu nowych preparatów i sprawdzać ich skład przed wyjazdem.

Opinie osób z pakietem medycznym

„Od lat korzystam z pakietu medycznego, który pozwala mi mieć szybki dostęp do specjalisty, nawet podczas wyjazdów. Kilka razy miałem problem z reakcją alergiczną po ukąszeniu owada – dzięki wideokonsultacji mogłem szybko uzyskać poradę i receptę na odpowiedni lek. To ogromny komfort!” – opowiada pan Tomasz, podróżujący z rodziną w kraju i za granicą.

„Moje dziecko jest uczulone na pyłki i orzechy. Mam świadomość, że podczas wakacji może wydarzyć się coś nieprzewidzianego. Dzięki pakietowi medycznemu od razu uzyskuję pomoc, nawet jeśli jesteśmy daleko od naszego rodzinnego miasta. W takich momentach każda minuta jest ważna” – komentuje pani Katarzyna, która regularnie korzysta z konsultacji online i badań w ramach pakietu.

Jak się chronić?

Najważniejsza jest wiedza na temat własnych alergii i unikanie czynników, które mogą wywoływać reakcje uczuleniowe. Pomocny jest również dobrze dobrany pakiet medyczny, zapewniający szybki dostęp do lekarza oraz specjalistyczną opiekę podczas podróży. Do wakacyjnej apteczki warto dołożyć środki antyhistaminowe i dokumenty potwierdzające uczulenia.

Lato nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności. Wystarczy świadomość zagrożeń i odpowiednie przygotowanie, aby czuć się bezpiecznie i cieszyć się wypoczynkiem w pełni.